Codzienna Sztuka Komunikacji

Warsztaty dla Każdego

DOBROSTAN WE DWOJE – O PARTNERSTWIE W ZWIĄZKU

Masz poczucie, że potrzebujesz coś zmienić w relacjach w związku?
Czujesz, że możesz lepiej identyfikować swoje potrzeby i o nie zadbać?
Chcesz na nowo zbudować swój związek na zasadach partnerskich?
A może zaczynasz związek i chcesz od początku zadbać o partnerstwo i dobre relacje?

 

ZAPRASZAMY NA CYKL 10 WARSZTATÓW POŚWIĘCONYCH BUDOWANIU DOBRYCH RELACJI

 

Prowadzę go razem z Teresą Worobiej w ramach Akademii Mocy Kobiet prowadzonej przez Centrum Praw Kobiet w Warszawie.

Start 20 marca 2026 ♦ Zajęcia w piątki w godz. 17.30-20.30 ♦ Wiedza i praktyka ♦ Mała grupa ♦ Zajęcia na Hożej w Warszawie ♦ Atrakcyjna cena

Żyjemy w czasach, w których łatwiej jest wysłać wiadomość do kogoś na drugim końcu świata, niż przeprowadzić szczerą rozmowę z osobą siedzącą obok. Otacza nas szum informacyjny i nieustanny pośpiech, a masa bodźców sprawia, że nasze interakcje stają się szybkie i powierzchowne. W tym pędzie często tracimy z oczu to, co powinno być naszą bezpieczną bazą – dobrostan we dwoje.

 

Wierzymy, że prawdziwy dobrostan w relacji to nie przypadek, ale efekt uważności i wzajemnego dbania o jakość wspólnego bycia razem. To fundament, który pozwala nam przetrwać chaos zewnętrznego świata.

 

Zapraszamy osoby, które chcą świadomie i odpowiedzialnie budować relacje rozumiane jako przestrzeń równości, autonomii i wzajemnego szacunku — niezależnie od płci, orientacji czy formy związku.

Podczas spotkań skupimy się na:

  • Poznawaniu narzędzi przyjaznej komunikacji, dających moc rozbrajania nacisku, agresji czy manipulacji.
  • Umiejętności stawiania granic w atmosferze szacunku dla drugiej osoby.
  • Wzmacnianiu własnej sprawczości i budowaniu autentycznego partnerstwa.

 

Poruszane tematy:
• partnerstwo vs. utrwalone schematy władzy w relacji
• autonomia vs. zależność i kontrola
• normatywność vs. nienormatywność w relacji
• prawa, granice i odpowiedzialność w związku
• komunikacja oparta na szacunku vs. konflikty i eskalacja

Informacje ogólne

  1. Daty spotkań – piątki godz. 17.30-20.30:

Daty: 20.03, 3.04, 10.04, 17.04,  8.05, 22.05, 29.05,  12.06, 19.06, 26.06

  1. Koszt: 1500 zł (jak przyjdziesz z koleżanką – zniżka 200 zł.)
  2. Zajęcie odbywać się będą w sali Fundacji Centrum Praw Kobiet, ul. Hoża 57 lokal.15
  3. Zindywidualizowana praca w małej grupie – maksymalnie 12 uczestników kursu.

Szczegóły warsztatu i zapisy: https://forms.gle/4p2FcUSAwzAPH6VQ9